Opdag dit drama

Styrke
Fodspor i sand

Fanget i et mønster / en rolle?

∞ Kender du til at du gang på gang ender i samme følelse /rolle? 

∞ At ligemeget hvad du end gør, så ender du sammen sted / i samme situation / samme følelse? 

∞ Måske er du ligefrem opdraget i en bestemt rolle, og for at bryde med rollen, skal du ind og gøre op med et familie mønster! Helt normalt er det ikke ligefrem noget du har lyst til. For hvad sker der så…? 

∞ Vi bruger vores arbejde, tv’et, alkoholen, kaffen, sygdom mm som undskyldningen, for hvorfor vi ikke kan rykke os. 

Når vi forstår og er opmærksomme på de roller vi hver især har og påtager os i familien / på jobbet/ i vennegruppen, er der plads til transformation..

Det kræver mod at gå ind i sit eget drama og møde sig selv….
For inden vi forstår vores egne handlingsmønstre, er det svært at forbinde os til den rene skaberkraft. Vi vil ofte fange os selv i redder eller krænker energien. 

Så tør du være sårbar og åbne op? Hvis ja, så vil jeg elske at vise dig skridtene til lethed og glæde.

Roller vi skal arbejde med

De roller som vi skal arbejde med er:

  Offeret, der lever efter sætningerne: “Det er synd for mig” og “jeg må nøjes”

  Krænkeren, der lever efter sætningerne: “Det er din skyld” og “jeg ved bedst”

  Redderen, der lever efter sætningerne: “Lad mig hjælpe dig” og “jeg glatter ud, så alle har det godt”

Vi bliver fanget i mønsteret og når vi først er i en rolle, kommer vi (uden at vi er bevidste om det) også til at gå over i de 2 andre roller og så kører spillet….igen! Sagt på en anden måde, når du er i den ene rolle, så er du automatisk også i de 2 andre! Det kan være et andet sted det kommer til udfoldelse. 

Vi kan spille spillet i parforholdet, på arbejdspladsen, sammen med venner, altså alle steder – men også med os selv og de tanker og følelser vi har. 

Der er nemlig både en ydre og en indre adfærd.

Kursets indhold

Intro: 
Grundlæggende viden om Dramatrekanten og den konstante bevægelse, der er mellem typerne.

Modul 1:
Offeret

Modul 2:
Krænkeren

Modul 3:
Redderen

Afrunding:
De indre tilstande og den splittelse der foregår 

 

På hvert modul indgår:

∞ Undervisningsmateriale

∞ Opgaver til materialet

∞ 2 – 3 meditationer af mellem 10- 20 minutters varighed. 

Strandplante

Meditationer

Et pusterum fra hverdagen! Tid til fordybelse og nærvær med dig selv.

Yoga grå i grå Silkeborg

Yoga

Fordybelse, ro og nærvær smeltet sammen til yin healing yoga, der naturligvis krydres med healing.

Styrke, power og bevægelse smeltes sammen til p.a.s.s. yoga. Ugentlige hold i Silkeborg – og ja der kommer noget online i 2020.

Eyes Anette looking at you Monies

Session

Jeg møder dig lige dér, hvor du er, og hjælper med at skabe klarhed, plads, ro og ikke mindst transformation,

Jeg lytter til dig, og hvad der rør sig i dit liv – og derfra arbejder vi sammen videre. Intet er for småt…intet er for stort.