Kom og land i kroppen i den varme sal

Hos mig kan alle være med – og du behøver ikke at have de nødvendige redskaber for at booke en time med mig. I studiet har vi alt det nødvendige. Det eneste, du skal medbringe, er dig selv, en vandflaske og lysten til at give slip. Det er nemlig dét, healing yin yoga handler om – tid til at give slip og lade kroppen finde roen: Det, der kan ske, når vi begynder at mærke os selv og kroppen, så tårerne pludselig begynder at løbe, uden at vi kan forklare hvorfor… Når vi begynder at bruge det dybe åndedræt, starter vi bearbejdelsen af de følelser, traumer og chok, der ligger indlejret i kroppen. Jeg guider og hjælper dig med at blive i kroppen i de lange stræk – og langsomt men sikkert vil du opleve, at du bliver bedre og bedre til at være i nuet.

Vi glider direkte videre ind i meditationen, hvor vi skal endnu mere plads til at slippe det følelsesmæssige stof. Præcis hvilken meditation og clearing det bliver, ved jeg først når vi er samlet i rummet.